Association La Voie
Des Energies
Vitalité par le Mouvement et la Respiration
-Gymnastique de Bien-être et Yoga du son
Pilates Blanquefort Etirements Stretching de l'Energie
SALLE 1 DU MAURIAN
60, Rue de maurian
33290 BLANQUEFORT
Tel : 06.28.51.22.49
ECOLE Primaire de la Renney
9 rue de la Renney
33290 BLANQUEFORT
Tel : 06.28.51.22.49
Pôle de danse et Musique
Salle Pina Bausch
13 rue Amédée Tastet
(face à la poste)
33290 BLANQUEFORT
Tel : 06.28.51.22.49
Salle Réunion Fongravey
26 rue Jean Moulin
(proche terrains de tennis)
33290 BLANQUEFORT
Tel : 06.28.51.22.49
NOUS TROUVER
Méthode PILATES :
- Lundi de 20H00 à 21H00 (école primaire Renney)
- Mardi de 9H00 à 10H00 (Salle 1 du Maurian)
de 18H30 à 19H30 - Niveau 2 - (Salle à Fongravey)
de 19H30 à 20H30 (Salle à Fongravey)
- Jeudi de 19H15 à 20H15 - Niveau 2 - (Pina Bausch)
QI GONG (Gymnastique Chinoise ) :
- Mercredi de 19H30 à 20H30 (Salle 1 Maurian)
- Jeudi de 10H30 à 11H30 (Salle 1 Maurian)
YOGA DU SON/KOTOTAMA : Chants de l'Âme
- Jeudi de 18H00 à 19H15 (pôle danse salle Pina Bausch)
- Samedi de 9H30 à 12H30 lieu à préciser
ETIREMENTS EDUCATIFS :
- Lundi de 19H00 à 20H00 (école primaire Renney)
- Mardi de 10H00 à 11H00 (Salle 1 Maurian)
- Jeudi de 9H30 à 10H30 (Salle 1 Maurian)
- Mercredi de 18H30 à 19H30 (Salle 1 Maurian)
Marche Afghane (Consciente) :
- Mardi de 11H00 à 12H, Bois Tanais, Fongravey...
- Mercredi de 11H00 à 12H00, Bois Tanais, Fongravey...
- Mercredi de 17H15 à 18H10, Bois Tanais, Fongravey...
- Vendredi de 11H00 à 12H, Bois Tanais, Fongravey...
lavoiedesenergies.wix.com/lavoiedesenergies
Le QI GONG (gymnastique Chinoise)
est fondé sur la MédecineTraditionnelle Chinoise par des pratiques d'origine Taoïste, tibétaines, utilisant particulièrement les connaissances en Acupuncture.
Il permet un travail de l'Energie (QI GONG)
Vitale à travers les méridiens qui sont des trajets d'énergies utilisés en Acupuncture.
Par un ensemble d'exercices corporels et respiratoires, d'étirements, de visualisations, d'acupressions, de percussions, de sons, cette technique va aider les personnes à équilibrer les "énergies" des différents organes du corps et de l'Esprit.
Il nous ouvre à des sensations à la fois physique mais aussi à des Univers bien plus subtils et dans notre intention sincère nous reconnecte à notre idéal, à nos qualités les plus nobles, transformant ainsi notre réalité du moment pour tendre vers l'épanouissement.
Le Stretching de l'Energie favorise le "lâcher prise" du mental, l'ouverture du Coeur, l'expression de soi.
Relaxation psychomusicale, MEDITATION.
Vibrations qui nous transforment de l'intérieur par l'utilisation du son sous différentes formes : musical, percussions, vocal...
En vibrant dans les espaces les plus profonds de notre instrument (notre corps, nos organes), le son émis ou chanté nous permet de vivre ce lien étroit entre le corps et l'Esprit. Ce travail vibratoire s'inscrit dans une perspective de quête de soi, dans laquelle la connaissance musicale n'a pas sa place, il n'est pas nécessaire de savoir chanter ni jouer d'un instrument.
La musique permet d'accompagner la personne dans son quotidien et induit des modifications sur notre comportement et notre état.
Elle favorise l'écoute, de soi, des autres, l'expression émotionnelle.
Nous expérimenterons la relaxation corporelle, la respiration, la visualisation.
La méditation plus lointaine pour nous, permettra la compréhension finale de ce que nous sommes réellement, c'est un état plus profond du niveau de la conscience.
Nous devons tendre vers 2 objectifs :
1) L'amélioration et l'approfondissement du schéma corporel en visualisant les muscles, les organes pour tenter d'agir pour leur détente, leur guérison....
2) L'action positive, qui consiste à rejeter les pensées négatives et à envisager les éléménts sous un aspect constructif visant à l'amélioration de l'image de soi, devenir observateur et savoir prendre du recul...
Les principales indications :
- Stress, fatigue, tensions, trouble du sommeil, hypertension artérielle, certains troubles psychosomatiques...
Techniques d'Auto-massages, DO-IN.
Elimination des toxines et du stress par le pouvoir des mains....
Se découvrir et s'accepter tel que nous sommes et vivre mieux dans le présent.
Donner et recevoir, se rencontrer et rencontrer l'autre.
Les principales indications :
- La détente, calme les émotions, le mental, élimination du stress, améliore la qualité du sommeil, donne du tonus, amélioration de la circulation sanguine, bénéfice pour le fonctionnement de vos organes internes, re-dynamise, redonne de la confiance en soi...
